為提高員工健康保健意識，增強(qiáng)預(yù)防疾病的能力，1月21日下午，物流公司邀請陜西英倫體檢中心的一名醫(yī)師為全體員工進(jìn)行健康知識講座，就常見病知識、辦公室疾病預(yù)防、膳食營養(yǎng)知識進(jìn)行了詳細(xì)講解。

    講師憑借豐富的臨床經(jīng)驗，用平實的語言和貼近生活的實例并結(jié)合圖片、文字，介紹了日常生活中高血壓、冠心病、糖尿病、甲狀腺疾病等常見病的病理知識，讓大家對常見病有了系統(tǒng)的認(rèn)識。隨后，講師為員工們講解了辦公室中常見病的預(yù)防，并親自示范了適合在上班時間放松頸椎、保護(hù)視力的標(biāo)準(zhǔn)動作，大家積極配合，互相指導(dǎo)。最后，以我們一天的飲食為例，講師詳細(xì)講解了膳食的平衡及合理搭配的重要性，并以圖片的形式形象地分析營養(yǎng)的基本概念和平衡膳食寶塔。講座結(jié)束后，部分員工就自身體檢報告中存在的問題和疑惑進(jìn)行提問，講師一一細(xì)心地給予解答指導(dǎo)，現(xiàn)場氛圍積極熱烈。

    “無知是健康的殺手，無備是生活的隱患”。通過此次講座，員工們深刻認(rèn)識到合理膳食、強(qiáng)身健體的重要性，強(qiáng)化了自我保健與疾病預(yù)防的意識，從而以更好的狀態(tài)投入到日常工作中。