為提高員工健康保健意識，增強預防疾病的能力，1月21日下午，物流公司邀請陜西英倫體檢中心的一名醫(yī)師為全體員工進行健康知識講座，就常見病知識、辦公室疾病預防、膳食營養(yǎng)知識進行了詳細講解。

    講師憑借豐富的臨床經(jīng)驗，用平實的語言和貼近生活的實例并結合圖片、文字，介紹了日常生活中高血壓、冠心病、糖尿病、甲狀腺疾病等常見病的病理知識，讓大家對常見病有了系統(tǒng)的認識。隨后，講師為員工們講解了辦公室中常見病的預防，并親自示范了適合在上班時間放松頸椎、保護視力的標準動作，大家積極配合，互相指導。最后，以我們一天的飲食為例，講師詳細講解了膳食的平衡及合理搭配的重要性，并以圖片的形式形象地分析營養(yǎng)的基本概念和平衡膳食寶塔。講座結束后，部分員工就自身體檢報告中存在的問題和疑惑進行提問，講師一一細心地給予解答指導，現(xiàn)場氛圍積極熱烈。

    “無知是健康的殺手，無備是生活的隱患”。通過此次講座，員工們深刻認識到合理膳食、強身健體的重要性，強化了自我保健與疾病預防的意識，從而以更好的狀態(tài)投入到日常工作中。